Osteopati: Bütüncül Bir Tedavi Yaklaşımı
- 10 Ekim 2024
- 2
Abdullah Yahya Okur
28 Ocak 2025
Vertigo, baş dönmesi olarak bilinen, denge kaybı ve başın dönmesi hissiyle kendini gösteren bir durumdur. Kişinin çevresindeki dünyayı dönüyormuş gibi görmesi, dengede zorlanması ve hareket etmeye çalışırken bayılacakmış gibi hissetmesi, vertigonun yaygın belirtilerindendir. Bu yazımızda vertigonun nedenlerinden, belirtilerinden ve vestibüler rehabilitasyon tedavi yöntemlerinden bahsedeceğiz. Ayrıca, kliniğimizde sunduğumuz etkili tedavi yaklaşımlarına da değineceğiz.
• Benign Paroksismal Pozisyonel Vertigo (BPPV): İç kulaktaki kristallerin yerinden oynaması nedeniyle meydana gelir.
• Meniere Hastalığı: İç kulakta sıvı birikimi sonucu oluşur ve ani baş dönmeleriyle kendini gösterir.
• Vestibüler Nörit: İç kulakta enfeksiyon veya iltihaplanma sonucu denge sorunlarına yol açar.
• Migrain: Baş ağrılarıyla birlikte vertigo şikayetlerine neden olabilir.
• Yaralanmalar veya Travmalar: Baş ve boyun bölgesindeki travmalar, vertigonun tetikleyicisi olabilir.
Vertigonun belirtileri, kişiden kişiye değişiklik gösterse de en yaygın belirtiler şunlardır:
Baş dönmesi: Kişinin çevresindeki dünya dönüyormuş gibi görünür.
Denge kaybı: Yürürken dengeyi sağlamakta zorluk.
Bulantı ve kusma: Baş dönmesi ile birlikte mide bulantısı ve kusma hissi.
Sersemlik: Kişi ayakta durmakta zorlanabilir.
Hızlı göz hareketleri (nistagmus): Gözlerde istemsiz hareketler olabilir.
Kulak çınlaması veya basınç hissi: İç kulakla ilgili problemler nedeniyle kulaklarda çınlama veya basınç hissi oluşabilir.
Vertigo tedavisinde, özellikle iç kulakla ilgili denge bozuklukları olan bireyler için vestibüler rehabilitasyon önemli bir tedavi yöntemidir. Vestibüler rehabilitasyon, baş dönmesini hafifletmeye ve kişinin denge yeteneğini artırmaya yönelik fiziksel terapidir. Bu tedavi, özel egzersizler ve teknikler içerir ve genellikle 3-4 seans sürer.
Vestibüler rehabilitasyon, baş dönmesi ve denge sorunları yaşayan bireylerin semptomlarını iyileştirmeye yönelik bir tedavi yöntemidir. Bu tedavi, göz egzersizleri, denge egzersizleri, manevralar ve bazı özel tekniklerle desteklenir. Tedavi, kişinin semptomlarının türüne ve şiddetine göre özelleştirilir.
Vestibüler rehabilitasyon genellikle 3-4 seans süren bir tedavi sürecidir. Bu seanslar, bireyin şikayetlerine göre kişiselleştirilir ve şu egzersizleri içerir:
• Göz Egzersizleri: Göz hareketlerini iyileştirerek beyin ile göz arasındaki bağlantıyı güçlendirir. Bu egzersizler, baş dönmesini kontrol altına almaya yardımcı olur.
• Denge Egzersizleri: Dengeyi artırmaya yönelik çalışmalardır. Bu egzersizler, vücudun denge mekanizmalarını güçlendirir.
• Manevralar: Özellikle BPPV (Benign Paroksismal Pozisyonel Vertigo) tedavisinde kullanılan özel baş hareketleriyle, iç kulaktaki kristallerin doğru pozisyona gelmesi sağlanır.
• Postüral Egzersizler: Vücudun duruşunu iyileştirerek, baş dönmesinin tetikleyicilerini azaltır.
Vestibüler rehabilitasyon, vertigo ve denge problemleri yaşayan bireyler için etkili bir tedavi yöntemidir. Genellikle şu durumlar için uygulanır:
Benign Paroksismal Pozisyonel Vertigo (BPPV): İç kulaktaki kristallerin yerinden oynaması sonucu baş dönmesi yaşayan bireyler.
Meniere Hastalığı: İç kulakta sıvı birikmesi nedeniyle baş dönmesi yaşayan kişiler.
Vestibüler Nörit: İç kulaktaki enfeksiyonlar nedeniyle denge sorunları yaşayan bireyler.
Baş ve boyun travmaları: Baş veya boyun bölgesinde yaşanan travmalar sonrası denge sorunları yaşayan kişiler.
Migren: Baş ağrılarıyla birlikte vertigo şikayeti yaşayan bireyler.
Yaşla ilgili denge problemleri: Yaşlanmaya bağlı olarak denge kaybı yaşayan kişiler.
Vestibüler rehabilitasyon, baş dönmesi ve denge kaybı yaşayan herkese uygulanabilir. Ancak, bu tedaviye başvuran bireylerin genellikle şu şikayetlere sahip olması gerekir:
Sürekli baş dönmesi ve denge kaybı şikayetleri
Hareket ettikçe baş dönmesi şikayetinin artması
Ani pozisyon değişiklikleri ile baş dönmesinin başlaması
Yürüme zorlukları ve sıklıkla düşme riski
Kulak çınlaması veya basınç hissi
Vertigo ve denge problemleri, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Ancak doğru tedavi yöntemleri ile baş dönmesi ve denge kaybı hafifletilebilir. Kliniğimizde, vertigo tedavisinde vestibüler rehabilitasyon, göz egzersizleri, denge egzersizleri, manevralar ve postüral egzersizler gibi modern yaklaşımlar ile hastalarımıza en etkili çözümleri sunuyoruz. Eğer siz de vertigo nedeniyle yaşam kalitenizin düştüğünü hissediyorsanız, uzman ekibimizle sağlığınıza kavuşabilirsiniz!
Abdullah Yahya Okur
Özellikle Benign Paroksismal Pozisyonel Vertigo (BPPV) gibi durumlarda, basit manevraların bile hayat değiştirici etkisi olabileceğini fark etmek beni her zaman şaşırtmıştır. Hastaların "Artık baş dönmesi korkusuyla yaşamıyorum" dediği anlar, bu sürecin ne kadar önemli olduğunu bana tekrar tekrar hatırlatıyor.
Rana Erturna
Bu yazıyı okumak gerçekten bana umut verdi! Uzun süredir vertigo ile yaşıyorum ve günlük hayatımda büyük kısıtlamalara neden oluyordu. Denge egzersizlerinin bu kadar etkili olabileceğini hiç düşünmemiştim. En kısa zamanda bir uzmanla görüşüp bu tedavi yöntemlerini denemek istiyorum. Paylaştığınız bilgiler için çok teşekkürler!